diff --git a/help/docker/docker.md b/help/docker/docker.md
new file mode 100644
index 000000000..401b37899
--- /dev/null
+++ b/help/docker/docker.md
@@ -0,0 +1,116 @@
+# CRMEB Docker 一键运行指南
+
+## 镜像信息
+
+- **镜像地址**: `ccr.ccs.tencentyun.com/crmebky_php/crmebky:latest`
+- **支持架构**: `linux/amd64`, `linux/arm64`（自动适配）
+
+## 快速启动
+
+```bash
+# 拉取镜像
+docker pull ccr.ccs.tencentyun.com/crmebky_php/crmebky:latest
+
+# 运行容器
+docker run -d --name crmeb \
+  -p 80:80 \
+  -p 3306:3306 \
+  -p 6379:6379 \
+  ccr.ccs.tencentyun.com/crmebky_php/crmebky:latest
+```
+
+## 访问服务
+
+- **网站**: http://localhost
+- **MySQL**: localhost:3306（账号: root，密码: 123456）
+- **Redis**: localhost:6379
+
+## 容器包含的服务
+
+- Nginx (80端口)
+- PHP-FPM 7.4
+- MySQL 8.0（账号: root/crmeb，密码: 123456）
+- Redis
+- 消息队列
+- 定时任务
+- Workerman
+
+## 数据持久化（可选）
+
+### 推荐挂载目录
+
+| 容器路径 | 说明 | 建议挂载方式 |
+|---------|------|-------------|
+| `/var/lib/mysql` | MySQL 数据目录 | 必须挂载，防止数据丢失 |
+| `/var/www/crmeb/public/uploads` | 上传文件目录 | 建议挂载，保存用户上传文件 |
+| `/var/www/crmeb/runtime` | 缓存/日志目录 | 可选挂载 |
+| `/var/lib/redis` | Redis 数据目录 | 可选挂载 |
+
+### 使用 Docker Volume
+
+```bash
+docker run -d --name crmeb \
+  -p 80:80 \
+  -p 3306:3306 \
+  -p 6379:6379 \
+  -v crmeb_mysql:/var/lib/mysql \
+  -v crmeb_uploads:/var/www/crmeb/public/uploads \
+  ccr.ccs.tencentyun.com/crmebky_php/crmebky:latest
+```
+
+### 使用本地目录挂载
+
+```bash
+# 创建本地目录
+mkdir -p ~/crmeb-data/mysql ~/crmeb-data/uploads
+
+# 运行容器
+docker run -d --name crmeb \
+  -p 80:80 \
+  -p 3306:3306 \
+  -p 6379:6379 \
+  -v ~/crmeb-data/mysql:/var/lib/mysql \
+  -v ~/crmeb-data/uploads:/var/www/crmeb/public/uploads \
+  ccr.ccs.tencentyun.com/crmebky_php/crmebky:latest
+```
+
+### 完整示例（生产环境推荐）
+
+```bash
+# 创建本地目录
+mkdir -p ~/crmeb-data/{mysql,uploads,runtime,redis}
+
+# 运行容器
+docker run -d --name crmeb \
+  -p 80:80 \
+  -p 3306:3306 \
+  -p 6379:6379 \
+  -v ~/crmeb-data/mysql:/var/lib/mysql \
+  -v ~/crmeb-data/uploads:/var/www/crmeb/public/uploads \
+  -v ~/crmeb-data/runtime:/var/www/crmeb/runtime \
+  -v ~/crmeb-data/redis:/var/lib/redis \
+  --restart unless-stopped \
+  ccr.ccs.tencentyun.com/crmebky_php/crmebky:latest
+```
+
+## 常用命令
+
+```bash
+# 查看容器日志
+docker logs -f crmeb
+
+# 进入容器
+docker exec -it crmeb /bin/bash
+
+# 停止容器
+docker stop crmeb
+
+# 启动容器
+docker start crmeb
+
+# 删除容器（保留数据卷）
+docker rm crmeb
+
+# 完全删除（包括数据卷）
+docker rm -v crmeb
+```